BlogVatersein, ehrlich betrachtet

Hier schreibe ich über das, was Vatersein im Alltag wirklich ausmacht: Bindung, Wut, Trennung, Vereinbarkeit und die eigene Prägung. Wenn du gezielt suchst, findest du die Texte nach Themen sortiert: Vater-Kind-Beziehung, Haltung, Trennung, Selbstentwicklung, Partnerschaft, Vereinbarkeit, Erziehung und Alltag und Vater werden. Für zwei Themen gibt es Übersichtsseiten: Vater werden: die ersten Jahre und Vater bleiben nach der Trennung.

Vater hält sein kleines Kind im Arm

Vatertag: Warum ein Feiertag für Väter nicht reicht

Das Potenzial wäre enorm, wenn wir Väter über den Feiertag hinaus ernst nehmen würden. Über die Stille, die entsteht, wenn ich Männer nach ihrem eigenen
Eine Frau und ein Mann sitzen mit Abstand auf einer Parkbank und schauen in verschiedene Richtungen

Trennung oder neue Nähe? Zehn ehrliche Gründe, warum Eltern sich verlieren

Ich habe in meiner eigenen Geschichte und in der Arbeit mit Paaren gelernt: Trennung passiert selten von heute auf morgen. Sie beginnt leise. Mit einem

Ein Mann sitzt entspannt auf einem Sofa und hält eine Tasse in beiden Händen

Nicht meine Männerwelt. Warum Vaterarbeit nichts mit der Manosphere zu tun hat – und was wir wirklich brauchen

Ich arbeite mit Vätern, mit Müttern, mit Paaren. Ich arbeite mit Menschen, die Verantwortung für sich und ihre Beziehungen übernehmen wollen – auch dann, wenn

Ein Paar sitzt auf dem Sofa, das Kleinkind auf dem Schoß, beide sehen einander an

Eltern sein und Paar bleiben – Wie Beziehung auch im Familienalltag lebendig bleiben kann

Eltern zu werden verändert alles. Nicht nur unseren Alltag, unser Schlafverhalten, unsere Routinen – sondern auch unsere Beziehung. Manche sprechen von einem Bruch, andere von

Ein Vater und ein Kind lassen im Abendlicht unter einem großen Baum einen Drachen steigen

Motivation bei Kindern: Zwischen innerem Antrieb und elterlicher Führung

Es gibt diese Momente, in denen wir unser Kind beobachten und staunen: Mit welcher Hingabe es spielt, sich vertieft, begeistert Neues lernt. Doch dann gibt

Carsten Vonnoh Blog Väterexperte Kindererziehung

Warum Strafen und Drohen verheerend für Kinder sind

Manchmal rutscht es einfach raus. „Wenn du jetzt nicht aufhörst, dann gibt es heute Abend kein Fernsehen!“ Oder: „Wenn du dich nicht benimmst, kannst du

Ein Vater hält sein Baby eng an sich und legt das Gesicht an dessen Kopf

Nicht nur Mütter haben Instinkte. Väter auch.

Es gibt Momente, die alles verändern. Das Wichtigste in Kürze Väterlichkeit ist biologisch verankert: Hormone und Gehirn von Männern verändern sich mit der Geburt und

Carsten Vonnoh Blog Väterexperte Wutausbrüche bei Kindern und unsere eigene Wut

Wutausbrüche bei Kindern und unsere eigene Wut: Ein neuer Blick auf ein uraltes Gefühl

Es passiert plötzlich, oft ohne Vorwarnung. Dein Kind wirft sich schreiend auf den Boden, die Fäuste geballt, Tränen strömen. In diesen Momenten ist es, als

Carsten Vonnoh Blog Väterexperte Medienkonsum bei Kindern

Medienkonsum bei Kindern: Zwischen Faszination und Abhängigkeit

Es beginnt oft harmlos. Ein kurzer Blick auf das Handy, ein Tablet, das kurz zur Ablenkung dient, eine Serie als kleine Pause. Und doch entwickelt

Carsten Vonnoh Blog Väterexperte Frustrationstoleranz in der Erziehung

Frustrationstoleranz in der Erziehung: Der Weg von „Reiß dich zusammen!“ zu echter Stärke

Bedürfnisorientierte Erziehung und Frustration: Ein Widerspruch? Wir leben in einer Welt, in der vieles sofort verfügbar ist. Wenn das Paket nicht am nächsten Tag ankommt,

Ein Vater sitzt mit seinem Kleinkind auf einer Wiese am Wasser

Vater werden, Vater sein: Ein neues Kapitel in 2025

Vater sein: Zwischen Vorfreude, Erwartungen und Unsicherheiten Es gibt Momente im Leben, die alles verändern. Der Moment, in dem du erfährst, dass du Vater wirst,

Patchworkfamilie im Alltag

Patchworkfamilie: 10 Schlüssel für weniger Streit und mehr Zusammenhalt

Kommunikation als Fundament: Warum ehrliches Reden alles verändert Eine Patchworkfamilie ist eine zweite Chance auf Glück – aber sie bringt Herausforderungen mit sich, die es