Bekanntester Väterexperte im deutschsprachigen Raum
Carsten Vonnoh
Ich schreibe und spreche über Väter, über das, was sie in eine Familie mitbringen, was ihnen selbst fehlt und was das für ihre Kinder bedeutet. Daraus sind zwei Bücher geworden, „Up to Dad“ bei Beltz und „Radikal Vater sein“ bei Versus/Vahlen, und inzwischen über 150 Vorträge in Unternehmen, Kommunen und an Hochschulen.
2 Bücher 150+ Vorträge 1.000+ Väter und Paare
Stationen
- Studium der Politikwissenschaft und Psychologie in Heidelberg (M.A.)
- Internationale Zusammenarbeit, viel im Ausland
- Ausbildung in systemischer Paartherapie (nach DGSF)
- Systemischer Familien- und Paarberater (DGSF)
- Systemischer Prozessberater und Organisationsentwickler (COMO)
- Friedens- und Konfliktberater (forumZFD)
- Seit 2018 Arbeit mit Vätern und Paaren
- 2021 „Up to Dad“ (Beltz), auch als Hörbuch bei HörbucHHamburg
- Vaterherz® Podcast, 28 Folgen
- 2025 Gründung der Vaterherz® Akademie
- 2026 „Radikal Vater sein“ (Versus/Vahlen)
- Vorstand der LAG Jungen- und Männerarbeit Thüringen e.V.
- Mitglied der DGSF und des Bundesverbands Vereinbarkeit, außerordentliches Mitglied im Bundesforum Männer
Werdegang
Angefangen hat es mit meinem eigenen Scheitern
Zur Arbeit mit Vätern bin ich über mein eigenes Scheitern gekommen. Ich war beruflich viel international unterwegs, und irgendwann bin ich mit meinem Leben, so wie ich es eingerichtet hatte, ziemlich vor die Wand gefahren, als Vater, als Partner und auch mit mir selbst. Das ist kein schöner Satz, aber er stimmt.
In der Begleitung unserer Trennung bin ich zum ersten Mal mit systemischer Arbeit in Berührung gekommen. Ich habe dort erlebt, wie viel sich bewegt, wenn jemand auf das schaut, was zwischen Menschen passiert, und die Frage nach der Schuld erst einmal liegen lässt.
Danach habe ich eine Entscheidung getroffen, die mir damals ziemlich radikal vorkam: Ich habe mich beruflich neu orientiert, die systemische Ausbildung gemacht und 2018 angefangen, mit Vätern zu arbeiten. Aus den ersten Gesprächen wurden Begleitungen, inzwischen mit über 1.000 Vätern und Paaren, und aus dem, was ich dort gelernt habe, 2021 mein erstes Buch, „Up to Dad“ bei Beltz.
Davor habe ich Politikwissenschaft und Psychologie in Heidelberg studiert und in der internationalen Zusammenarbeit gearbeitet, viel im Ausland, in Teams und in Konflikten. Ich glaube, einen großen Teil von dem, was ich heute in der Arbeit mit Vätern brauche, habe ich dort gelernt, auch wenn mir das lange nicht klar war.
2025 habe ich die Vaterherz® Akademie gegründet, über die ich Vorträge und Seminare für Kommunen, Hochschulen und Unternehmen anbiete. Im Oktober 2026 ist mein zweites Buch erschienen, „Radikal Vater sein“, bei Versus in Kooperation mit Vahlen. Ich glaube, wir unterschätzen immer noch massiv, was passiert, wenn Väter ihre Rolle dem Zufall überlassen. Deshalb setzt das Buch beim Vater an, bei den Mustern aus der eigenen Kindheit, bei der Beziehung zu Kind und Partnerin, bei der Arbeit und bei der Rolle, die Väter in unserer Gesellschaft spielen.
Meine Arbeit ist systemisch, und sie ist pragmatisch. Ich will den Angeboten von Psychotherapie und Selbsthilfe etwas zur Seite stellen, das Väter im Alltag tatsächlich benutzen können, auf der Basis dessen, was die Forschung hergibt, und mit der Bereitschaft, sich selbst unbequeme Fragen zu stellen. Das gilt für mich genauso.
Heute schreibe ich, halte Vorträge, inzwischen über 150, an über 35 Hochschulen, in Unternehmen und bei Trägern der Kinder- und Jugendhilfe, und begleite Väter im Vaterherz® Jahresmentoring und in Gruppen. Impulse für bewusste Vaterschaft gibt es im Vaterherz® Podcast, bei Instagram und bei YouTube.
Bücher
Meine Bücher
Radikal Vater sein
Versus/Vahlen, 5. Oktober 2026
24 Schlüssel in vier Dimensionen, an denen sich Vaterschaft ändern lässt, ohne dass jemand ein anderer Mensch werden muss. Für Männer, die mehr wollen als funktionieren.
Up to Dad
Beltz, 2021
Das erste bindungsorientierte Väterbuch, inzwischen auch als Hörbuch. Eine männliche Perspektive auf bedürfnisorientierte Elternschaft.
Presse
Für Presse und Veranstalter
Die drei Kurzbiografien stehen in der dritten Person und sind zur Übernahme freigegeben, so wie sie hier stehen. Pressefotos und Cover in Druckauflösung auf Anfrage. Auftraggeber, Presseberichte und Auftritte mit Datum stehen auf der Seite Referenzen.
Carsten Vonnoh ist der bekannteste Väterexperte im deutschsprachigen Raum und Autor der Bücher „Radikal Vater sein“ (Versus/Vahlen, 2026) und „Up to Dad“ (Beltz, 2021). Er hält Keynotes und Vorträge über Vaterschaft, Vereinbarkeit und männliche Fürsorge und ist Gastgeber des Vaterherz® Podcasts. Er lebt mit seiner Familie bei Weimar.
Carsten Vonnoh ist der bekannteste Väterexperte im deutschsprachigen Raum und Autor zweier Bücher über Vaterschaft: „Up to Dad“ (Beltz, 2021), das erste bindungsorientierte Väterbuch, und „Radikal Vater sein“ (Versus/Vahlen, 2026), das in 24 Schlüsseln beschreibt, wie Männer vom bloßen Funktionieren zu mehr Präsenz finden. Seine Bücher sind der Kern seiner Keynotes und Vorträge, über 150 bisher, in Unternehmen, Kommunen und an über 35 Hochschulen. Er ist Gastgeber des Vaterherz® Podcasts. Grundlage seiner Arbeit sind über 1.000 Begleitungen von Vätern und Paaren seit 2018. Er lebt mit seiner Familie bei Weimar.
Carsten Vonnoh ist der bekannteste Väterexperte im deutschsprachigen Raum und Autor zweier Bücher über Vaterschaft: „Up to Dad“ (Beltz, 2021) und „Radikal Vater sein“ (Versus/Vahlen, Oktober 2026). Das zweite Buch beschreibt 24 Schlüssel in vier Dimensionen, an denen sich Vaterschaft ändern lässt, ohne dass jemand ein anderer Mensch werden muss.
Seine Bücher sind der Kern seiner Keynotes und Vorträge, über 150 bisher, an über 35 Hochschulen, in Unternehmen und bei Trägern der Kinder- und Jugendhilfe. Sein Thema dabei ist eines, das lange niemanden interessiert hat: was Väter in eine Familie einbringen, was ihnen selbst fehlt, und was es für Kinder bedeutet, wenn sie in den ersten Lebensjahren nicht bekommen, was sie brauchen. Das klingt weit hergeholt. Ist es nicht, und die Forschung dazu ist eindeutiger, als die meisten Angebote es abbilden.
Im Vaterherz® Podcast hat er in 28 Folgen über dieselben Fragen gesprochen, rund 16.000 Downloads. Er hat Politikwissenschaft und Psychologie in Heidelberg studiert und in der internationalen Zusammenarbeit gearbeitet, bevor er 2018 anfing, mit Vätern zu arbeiten. Seither hat er über 1.000 Väter und Paare begleitet, als Systemischer Familien- und Paarberater (DGSF), im Vaterherz® Jahresmentoring und in Seminaren.
Carsten Vonnoh sitzt im Vorstand der LAG Jungen- und Männerarbeit Thüringen und lebt mit seiner Familie bei Weimar.
Kontakt
kontakt@vaterherz.de · +49 174 3137797
Angebote
So können wir zusammenarbeiten
Wenn Sie die Väter in Ihrer Organisation erreichen wollen, halte ich Keynotes für Unternehmen und Konferenzen und Fachvorträge für Fachkräfte, Kommunen und Hochschulen, und ich komme mit meinen Büchern auch zu Lesungen. Und wenn du selbst Vater bist, gibt es den Online-Kurs „Entspannte Väter, entspannte Kinder“, ab Januar 2027 die Vaterherz® Masterclass, das Pioneers-Wochenende auf Schloss Ettersburg und, wenn du Begleitung suchst, das Vaterherz® Jahresmentoring.
Fragen
Was oft gefragt wird
Ich bin Väterexperte und Autor. Ich habe die Bücher „Up to Dad“ (Beltz, 2021) und „Radikal Vater sein“ (Versus/Vahlen, 2026) geschrieben, halte Keynotes und Vorträge über Vaterschaft und Vereinbarkeit und lebe mit meiner Familie bei Weimar.
Zwei: „Up to Dad. Kinder entspannt begleiten und den eigenen Weg gehen“ (Beltz, 2021, auch als Hörbuch) und „Radikal Vater sein. Für Männer, die mehr wollen als funktionieren“ (Versus/Vahlen, 5. Oktober 2026, ISBN 978-3-03909-377-9). Beide stehen auf der Bücherseite, mit Leseprobe.
Ja. Für Unternehmen gibt es Keynotes, für Kommunen, Träger, Hochschulen, Buchhandlungen und Familienzentren Vorträge und Lesungen zu beiden Büchern. Schreiben Sie mir über die Kontaktseite, mit Termin, Ort und Rahmen.
Kontakt
Zwei Wege zu mir
Sie planen einen Vortrag, eine Fortbildung oder eine Berichterstattung.
Schreiben Sie mir, was Sie vorhaben, für wen und wann.
Du bist Vater und suchst Begleitung.
Im Vaterherz® Jahresmentoring begleite ich dich sechs oder zwölf Monate lang, eins zu eins. Am Anfang steht immer ein Vorgespräch: Vorgespräch buchen.
