Über mich
Carsten Vonnoh
Bekanntester Väterexperte im deutschsprachigen Raum: Autor, Keynote Speaker, systemischer Familien- und Paarberater (DGSF), Gründer von Vaterherz®
150+ Vorträge und Workshops · 35+ Hochschulen · über 1.000 Väter und Paare begleitet
Bewegende Jahre mit viel Auslands- und Teamerfahrung, Krisen und Scheitern, aus denen tiefe berufliche und persönliche Weiterentwicklung entstehen konnte. Professionell & intuitiv, empathisch & selbstkritischer Begleiter & Referent.
- M.A. Politische Wissenschaft & Psychologie (Uni Heidelberg)
- Systemischer Familien- und Paarberater (DGSF)
- Systemischer Prozessberater / Organisationsentwickler (COMO)
- Konfliktberater (ZFD)
Werdegang
Wie ich zu dieser Arbeit gekommen bin
Seit 2018 begleite ich Väter und Paare, inzwischen über 1.000. Angefangen hat das nach der Geburt meines zweiten Kindes, ziemlich unspektakulär, mit Gesprächen und mit der Frage, warum es für Väter eigentlich fast nichts gab, was über gut gemeinte Ratgebertexte hinausging.
Davor habe ich Politikwissenschaft und Psychologie in Heidelberg studiert und rund ein Jahrzehnt in der internationalen Zusammenarbeit gearbeitet, viel im Ausland, in Teams, in Konflikten, auch in eigenen Krisen als Vater und Freiberufler. Ich glaube, einen großen Teil von dem, was ich heute in der Arbeit mit Vätern brauche, habe ich dort gelernt.
Meine Arbeit ist systemisch, und sie ist pragmatisch. Ich will den Angeboten von Psychotherapie und Selbsthilfe etwas zur Seite stellen, das Väter im Alltag tatsächlich benutzen können, auf der Basis dessen, was die Forschung hergibt, und mit der Bereitschaft, sich selbst unbequeme Fragen zu stellen.
Heute arbeite ich in der Einzelbegleitung, im Vaterherz® Jahresmentoring und in Gruppen, und ich halte Vorträge, inzwischen über 150, an mehr als 35 Hochschulen, in Unternehmen und bei Trägern der Kinder- und Jugendhilfe. 2021 ist „Up to Dad“ bei Beltz erschienen, im Oktober 2026 folgt „Radikal Vater sein“ bei Versus/Vahlen.
Impulse für bewusste Vaterschaft gibt es laufend im Vaterherz® Podcast, bei Instagram und bei YouTube. Für Anfragen zu Vorträgen und Kooperationen am besten per E-Mail: kontakt@vaterherz.de.
Presse
Für Presse und Veranstalter
Die drei Kurzbiografien stehen in der dritten Person und sind zur Übernahme freigegeben, so wie sie hier stehen. Pressefotos und Cover in Druckauflösung auf Anfrage.
Carsten Vonnoh ist der bekannteste Väterexperte im deutschsprachigen Raum. Seit 2018 hat er über 1.000 Väter und Paare begleitet, hält Keynotes und Fachvorträge für Organisationen und Unternehmen und schreibt Bücher über das, was Väter wirklich brauchen. Zuletzt „Radikal Vater sein“ (Versus/Vahlen, Oktober 2026). Er lebt mit seiner Familie bei Weimar.
Carsten Vonnoh ist der bekannteste Väterexperte im deutschsprachigen Raum. Seit 2018 hat er über 1.000 Väter und Paare begleitet, als systemischer Familien- und Paarberater (DGSF) und in seinem Jahresmentoring. Er hält Keynotes und Fachvorträge, über 150 bisher, an mehr als 35 Hochschulen, in Unternehmen und für Träger der Kinder- und Jugendhilfe, und spricht dort über etwas, das lange niemanden interessiert hat: was Väter mitbringen, was ihnen fehlt und was das für Kinder bedeutet. „Up to Dad“ erschien 2021 bei Beltz, „Radikal Vater sein“ folgt im Oktober 2026 bei Versus/Vahlen. Er ist Gastgeber des Vaterherz® Podcasts. Er lebt heute bei Weimar.
Carsten Vonnoh ist der bekannteste Väterexperte im deutschsprachigen Raum. Er hat Politikwissenschaft und Psychologie in Heidelberg studiert und rund ein Jahrzehnt in der internationalen Zusammenarbeit gearbeitet, bevor er 2018 anfing, mit Vätern zu arbeiten. Seither hat er über 1.000 Väter und Paare begleitet, als systemischer Familien- und Paarberater (DGSF), im Vaterherz® Jahresmentoring und in Seminaren.
Dazu kommen über 150 Vorträge und Workshops, an mehr als 35 Hochschulen, in Unternehmen und bei Trägern der Kinder- und Jugendhilfe. Sein Thema dabei ist eines, das lange niemanden interessiert hat: was Väter in eine Familie einbringen, was ihnen selbst fehlt, und was es für Kinder bedeutet, wenn sie in den ersten Lebensjahren nicht bekommen, was sie brauchen. Das klingt weit hergeholt. Ist es nicht, und die Forschung dazu ist eindeutiger, als die meisten Angebote es abbilden.
2021 erschien sein Buch „Up to Dad“ bei Beltz. Am 5. Oktober 2026 folgt „Radikal Vater sein“ bei Versus/Vahlen, 24 Schlüssel in vier Dimensionen, an denen sich Vaterschaft ändern lässt, ohne dass jemand ein anderer Mensch werden muss. Im Vaterherz® Podcast spricht er über dieselben Fragen, inzwischen rund 16.000 Downloads.
Carsten Vonnoh sitzt im Vorstand der LAG Jungen- und Männerarbeit Thüringen und lebt mit seiner Familie bei Weimar.
Kontakt
kontakt@vaterherz.de · 0174 3137797
Antwort in der Regel innerhalb von zwei Werktagen.
Bücher
Meine Bücher
Radikal Vater sein
Versus/Vahlen, 5. Oktober 2026
24 Schlüssel in vier Dimensionen, an denen sich Vaterschaft ändern lässt, ohne dass jemand ein anderer Mensch werden muss. Für Männer, die mehr wollen als funktionieren.
Up to Dad
Beltz, 2021
Das erste bindungsorientierte Väterbuch, inzwischen auch als Hörbuch und in mehreren Sprachen. Eine männliche Perspektive auf bedürfnisorientierte Elternschaft und auf mehr Sicherheit in der Vaterrolle.
Kontakt
Zwei Wege zu mir
Sie planen einen Vortrag, eine Fortbildung oder eine Berichterstattung.
Schreiben Sie mir, was Sie vorhaben, für wen und wann. Ich antworte in der Regel innerhalb von zwei Werktagen.
Du bist Vater und suchst Begleitung.
Im Vaterherz® Jahresmentoring arbeite ich ein Jahr lang mit einer festen Gruppe. Am Anfang steht immer ein Vorgespräch: Vorgespräch buchen.
