BlogVatersein, ehrlich betrachtet
Hier schreibe ich über das, was Vatersein im Alltag wirklich ausmacht: Bindung, Wut, Trennung, Vereinbarkeit und die eigene Prägung. Wenn du gezielt suchst, findest du die Texte nach Themen sortiert: Vater-Kind-Beziehung, Haltung, Trennung, Selbstentwicklung, Partnerschaft, Vereinbarkeit, Erziehung und Alltag und Vater werden. Für zwei Themen gibt es Übersichtsseiten: Vater werden: die ersten Jahre und Vater bleiben nach der Trennung.
Mental Load bei Vätern: Die Arbeit, die niemand sieht
Mental Load ist die Arbeit, die niemand sieht: dran denken, mitdenken, vorausdenken. Sie erzeugt keine sichtbaren Ergebnisse und läuft trotzdem ununterbrochen mit.
Bindungstheorie für Väter: Was die Forschung über Nähe weiß
Du kommst nach einem langen Arbeitstag nach Hause, dein Kind weint, weil es sich das Knie aufgeschlagen hat, und rennt direkt an dir vorbei zu
Präsenz im Alltag als Vater: Nähe entsteht im Kleinen
Beim Abendessen erzählt dein Kind aufgeregt von seinem Tag, und in deinem Kopf läuft noch die letzte E-Mail. Genau da kippt Präsenz, und Kinder merken
Bindung zum Kleinkind stärken: Was Väter früh tun können
Du kommst nach einem langen Arbeitstag nach Hause, öffnest die Tür und dein Kind rennt weinend an dir vorbei direkt zur Mutter. In diesem Moment...
Selbstreflexion für Väter: Was sich zeigt, wenn man ehrlich hinschaut
Du stehst abends im Flur, die Schlüssel noch in der Hand, und blickst in das Kinderzimmer. Eigentlich wolltest du heute präsent sein, doch dein Kopf...
Moderne Vaterrolle finden: Dein Weg zu bewusster Vaterschaft im Jahr 2026
Viele Männer wissen, wie ihr Vater es gemacht hat, aber nicht, wie sie es machen wollen. Es gibt kein Vorbild, an dem man sich abarbeiten
Väter in der Elternzeit: Tipps für eine bewusste Bindung und echte Präsenz
Die Elternzeit ist kein Urlaub vom Job, sondern der mutige Startschuss für eine lebenslange, bewusste Beziehungsarbeit auf Augenhöhe. Dennoch fühlen...
Bewusste Vaterschaft: Vom Macher zum Begleiter
Auf dem Teppich sitzen, Türme aus Klötzen bauen, mechanisch nicken, während im Kopf die Liste für morgen läuft. Das ist kein Charakterfehler — wir sind
Workshop für Väter: Dein Weg zu präsenter und bewusster Vaterschaft (Guide 2026)
Der Satz, den ich am häufigsten höre, lautet sinngemäß: Ich funktioniere, aber ich bin nicht mehr da. Was an einem Tag unter Männern passiert, die
Väter Seminar Wochenende: Warum eine bewusste Auszeit deine Vaterschaft revolutioniert
Ein Wochenende weg, ohne Familie, nur mit anderen Vätern: Für viele Männer klingt das erst mal nach Luxus oder nach Flucht. Wer nie aus dem
Vater-Kind-Kur: Wann sie sinnvoll ist und was sie bringt
Die meisten Väter wissen nicht, dass es das für sie gibt: drei Wochen, bezahlt vom Arbeitgeber, ohne Abzug vom Urlaub. Wann eine Kur in Frage
Teilzeit als Vater: Warum die Zeit dafür jetzt ist
Als Tim Urban die Schule abschloss, hatte er 93 Prozent der Zeit mit seinen Eltern bereits verbracht. Warum ein Tag weniger in der Woche jetzt
