Mein Partner ist ständig gereizt mit den Kindern
Er kommt nach Hause, und nach zwanzig Minuten ist die Luft dick. Was bei ihm wahrscheinlich los ist, was du tun kannst, ohne seine Therapeutin zu werden, und wo deine eigene Grenze liegt.
Trennung oder neue Nähe? Zehn ehrliche Gründe, warum Eltern sich verlieren
Ich habe in meiner eigenen Geschichte und in der Arbeit mit Paaren gelernt: Trennung passiert selten von heute auf morgen. Sie beginnt leise. Mit einem Gefühl von Abstand, das sich langsam ausbreitet. Mit Gesprächen, die kürzer werden. Mit Blicken, die ausweichen. Mit Frust und Vorwürfen, die selten den richtigen Ton finden. Das Wichtigste in Kürze […]
Eltern sein und Paar bleiben – Wie Beziehung auch im Familienalltag lebendig bleiben kann
Eltern zu werden verändert alles: unseren Alltag, unser Schlafverhalten, unsere Routinen und auch unsere Beziehung. Manche sprechen von einem Bruch, andere von einer neuen Tiefe. Die Wahrheit ist oft beides zugleich: Wir verlieren einander, während wir wachsen. Meistens, ohne es zu merken. Und wir kommen uns manchmal erst dann wirklich nah, wenn wir einander fremd […]
Warum partnerschaftlich Eltern sein so wichtig ist
Eine kampfgeprägte Stimmung zu Hause hält unsere Kinder in einer kontinuierlichen Unsicherheit, möglicherweise sogar in der Angst, einen von uns Eltern zu verlieren. Im schlimmsten Falle, und das passiert vor allem in jungen Jahren oft, übernimmt unser Kind die »Schuld« für die ständig angespannte Situation und lernt, dass irgendwas mit ihm oder ihr nicht in […]
6 Tipps, um die Gefahr von Streit und Trennung nach der Geburt zu vermeiden
Das Wichtigste in Kürze In den ersten Monaten nach der Geburt des ersten Kindes ist das Risiko einer Trennung besonders hoch. Schlaf und Bewegung haben Priorität eins. Wer auf Körperbedürfnisse verzichtet, verliert die Geduld für alles andere. Frust und Erschöpfung lassen sich vorbeugen, wenn beide Partner einander im Blick behalten und einfache Routinen etablieren. Sich […]
