Online-Kurs zum Buch „Up to Dad“ · 6 Videomodule · rund 2,5 StundenEntspannte Väter, entspannte Kinder

Der Video-Kurs von Carsten Vonnoh

Viele Väter, mit denen ich arbeite, merken erst spät, wie sehr ihre eigene Anspannung den Ton zu Hause bestimmt. Die Kinder spüren das lange vor uns. In diesem Kurs schaue ich mit dir genau auf diese Stelle, in sechs Videomodulen, die du ansiehst, wann es bei dir passt. Der Kurs baut auf meinem Buch „Up to Dad“ auf.

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37 € einmalig · Zugang 12 Monate · mit PayPal sofort freigeschaltet

Carsten Vonnoh, Porträt

Was sich verändertWenn du ehrlich hinschaust

Ich glaube, die meisten Väter wissen ziemlich genau, wann sie zu Hause nicht da sind, obwohl sie im Raum sitzen. Was den meisten fehlt, ist ein ruhiger Moment, in dem man sich das anschaut, ohne sich gleich schlecht zu fühlen. Den will dir dieser Kurs geben.

BestandsaufnahmeWo du stehst

Du siehst klarer, wo du als Vater gerade stehst und wo noch Luft ist, ohne dich dafür kleinzumachen.

FamiliendynamikenWas zu Hause passiert

Du erkennst einige der häufigsten Dynamiken in Familien und die Missverständnisse, die sie am Laufen halten.

BedürfnisseWas hinter dem Verhalten steckt

Du verstehst besser, was hinter dem Verhalten deiner Kinder steckt und was hinter deinem eigenen. Deine Bedürfnisse gehören dazu.

ElternschaftMehr Augenhöhe

Du findest Wege zu mehr Augenhöhe mit der Mutter oder dem anderen Elternteil deiner Kinder, auch wenn ihr getrennt lebt.

Vorher und nachher

Was sich verändern kann, wenn du dranbleibst

Wo viele Väter stehen, wenn sie anfangen

  • Kleinigkeiten bringen dich schneller hoch, als dir lieb ist, und hinterher ärgerst du dich über dich selbst.
  • Du bist abends zu Hause, aber im Kopf noch bei der Arbeit.
  • Manches Verhalten deines Kindes bringt dich zuverlässig an deine Grenze, und du weißt nicht genau, warum gerade das.
  • Mit der Mutter deiner Kinder landet ihr immer wieder in denselben Diskussionen.

Was sich nach den sechs Modulen verändern kann

  • Du merkst früher, wann es in dir eng wird, und hast eine Idee, was du dann tun kannst.
  • Du weißt besser, was dir Kraft nimmt und was du brauchst, um zu Hause wirklich anzukommen.
  • Du verstehst, was hinter dem Verhalten deines Kindes steckt, und kannst ruhiger antworten.
  • Du hast Worte für das, was zwischen euch passiert, und ihr könnt anders darüber reden.

Das passiert nicht über Nacht. Es fängt damit an, dass du ehrlich hinschaust.

AufbauSechs Module, jedes in einer ruhigen halben Stunde machbar

Jedes Modul ist ein Video mit Impulsen und Fragen zur Selbstreflexion, zusammen rund zweieinhalb Stunden. Du nimmst dir raus, was für dich stimmt, und den Rest lässt du bei mir. Vorkenntnisse brauchst du keine, nur ein bisschen Zeit für dich und die Bereitschaft, ehrlich zu dir zu sein.

  1. Stress und Selbstfürsorge
  2. Familienatmosphäre und Partnerschaft
  3. Meine Emotionalität und Geschichte
  4. Mein Kind besser verstehen
  5. Haltung und Macht
  6. Kooperation, Grenzen und Bedürfnisse

Nach dem Kauf startest du direkt mit der Einführung. Danach kommt jeden Tag ein weiteres Modul dazu, so hat jedes Zeit, in Ruhe zu wirken. Nach einer Woche ist alles offen, und du siehst die Module so oft, wie du willst, zwölf Monate lang.

Für wen der Kurs istFür Väter, die mehr wollen als funktionieren

Der Kurs ist für dich, wenn du merkst, dass du öfter laut wirst, als dir lieb ist, wenn du abends erschöpft bist und trotzdem präsent sein willst, oder wenn du einfach wissen willst, wo du gerade stehst. Egal, ob dein Kind zwei ist oder zwölf, ob ihr zusammenlebt oder getrennt. Mütter und Paare sind genauso willkommen, ihr könnt die Module auch gemeinsam anschauen.

Und wenn du danach weitergehen willst: In der Vaterherz® Masterclass, die im Januar 2027 startet, gehen wir in acht Modulen deutlich tiefer. In meinem Buch „Radikal Vater sein“ führe ich 24 Schlüssel in den vier Dimensionen Selbst, Familie, Beruf und Gesellschaft aus.

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Carsten Vonnoh, Väterexperte und Autor von „Radikal Vater sein“

Wer dich begleitetCarsten Vonnoh

Carsten Vonnoh ist der bekannteste Väterexperte im deutschsprachigen Raum. Seit 2018 hat er über 1.000 Väter und Paare begleitet, als systemischer Familien- und Paarberater (DGSF) und im Vaterherz® Jahresmentoring. In Unternehmen, Kommunen und Hochschulen spricht er darüber, was Männer brauchen, um als Väter präsent zu bleiben. Über seine Arbeit haben unter anderem DIE ZEIT und der Spiegel berichtet. Von ihm sind „Up to Dad“ (Beltz) und zuletzt „Radikal Vater sein“ (Versus/Vahlen) erschienen.

Zur Person
Vortragsmotiv Entspannte Väter, entspannte Kinder

Das bekommst du

  • Einführung und sechs Videomodule, zusammen rund 2,5 Stunden
  • In jedem Modul Impulse und Fragen zur Selbstreflexion
  • Jeden Tag ein neues Modul, nach einer Woche ist alles offen
  • 12 Monate Zugang, jedes Modul so oft du willst
  • Am Handy, Tablet oder Computer, im Browser
  • Rechnung als PDF per Mail
  • 37 € einmalig, kein Abo

Online-Kurs bestellenSo kommst du in den Kurs

Du bezahlst 37 € einmalig, per PayPal oder per Überweisung. Mit PayPal schalte ich dich direkt danach auf meiner Kursplattform frei, ohne dass du warten musst, bei Überweisung, sobald dein Geld da ist. Du bekommst eine Mail, in der du dein Passwort festlegst, und eine mit deiner Rechnung. Dein Zugang gilt zwölf Monate.

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Online-Kurs „Entspannte Väter, entspannte Kinder“
6 Videomodule, rund 2,5 Stunden, Zugang 12 Monate37,00 €
Gesamt37,00 €

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Fragen zum Kurs
Was du vor dem Kauf wissen willst

Zwölf Monate ab der Freischaltung. In dieser Zeit kannst du jedes Modul so oft ansehen, wie du willst.

Mit PayPal sofort: Nach der Zahlung schalte ich dich automatisch frei, und du startest mit der Einführung. Bei Überweisung geht es los, sobald dein Geld da ist. Danach kommt jeden Tag ein weiteres Modul dazu. Mit der Freischaltung bekommst du eine Mail von meiner Kursplattform, darin legst du dein Passwort fest.

Die Videos dauern zusammen rund zweieinhalb Stunden, also etwa 25 Minuten pro Modul. Dazu kommt die Zeit, die du dir für die Fragen nimmst. Eine halbe Stunde am Tag, eine Woche lang, und du hast alles einmal gesehen. Du kannst dir aber auch mehr Zeit lassen, der Zugang gilt zwölf Monate.

Ein Handy, ein Tablet oder einen Computer mit Internet. Die Kursplattform läuft im Browser, du musst nichts installieren. Und ein bisschen Ruhe, am besten mit Kopfhörern, wenn um dich herum Familie ist.

Ja. Ich spreche im Kurs vor allem Väter an, weil das mein Schwerpunkt ist. Die Impulse und Fragen passen aber genauso für Mütter. Und wenn ihr den Kurs als Paar gemeinsam anschaut und danach darüber redet, umso besser. Dafür reicht ein Zugang.

Das Thema ist verwandt. Der Live-Vortrag ist ein Abend über Zoom mit Austausch. Der Kurs geht in sechs Modulen tiefer, und du machst ihn allein, in deinem Tempo.

Nein, der Kurs steht für sich. Wer das Buch kennt, findet darin vieles wieder und kann dort weiterlesen.

Nein. Der Kurs gibt dir Impulse und Fragen, mit denen du für dich weiterkommst. Wenn du merkst, dass du mehr Begleitung brauchst, ist das Vaterherz® Jahresmentoring der nächste Schritt. Und wenn es dir gerade richtig schlecht geht, ist eine Beratungsstelle in deiner Nähe der bessere erste Schritt.

Ja, als PDF per Mail, direkt nach der Zahlung. Brauchst du eine Rechnung mit Anschrift oder Firma, gibst du das im Bestellformular an.

Per PayPal oder per Überweisung. Mit PayPal bist du sofort freigeschaltet. Bei Überweisung bekommst du die Bankdaten direkt nach der Bestellung, und ich schalte dich frei, sobald dein Geld da ist; mit einer Echtzeitüberweisung geht das am schnellsten. Wenn beides nicht passt, schreib mir an kontakt@vaterherz.de.

Der Zugang hängt an der E-Mail-Adresse, die du beim Kauf angibst. Wenn du ihn verschenken willst, schreib mir kurz an kontakt@vaterherz.de, dann lege ich ihn auf die richtige Adresse.

Weil ich dich vor Ablauf der Widerrufsfrist freischalte, erlischt dein Widerrufsrecht mit der Freischaltung, wenn du dem beim Kauf ausdrücklich zugestimmt hast. Die Einzelheiten stehen in der Widerrufsbelehrung.